Stage perte de poids et remise en forme dans le Vercors

Stage perte de poids et remise en forme

dans le Vercors

Stages fitness intensifs

Rééquilibrage alimentaire

E-mail : contact@vercors-fitnesscamp.com

Tel : 0475473315 / 0614176355

Vous souhaitez affiner et sculpter votre corps,

retrouver la forme et la vitalité,

perdre des kilos ?

Venez vivre l'expérience d'une

perte de poids sans régime

Un programme complet pour vous aider

à atteindre vos objectifs.

Une alimentation saine et adaptée

Un rééquilibrage alimentaire

Un coaching sportif individualisé

Nos stages fitness intensifs tout inclus

en groupe de 8 personnes maximum

sont conçus pour vous aider à

perdre du poids et vous remettre en forme

sportif ou non sportif,

vous profiterez d'un coaching personnalisé

et d'un programme adapté à

votre niveau de performance

Comment ?

Pendant nos stages, vous serez détachés

de toute préocupation, vous pourrez

sans stress vous réapproprier votre

corps et vous remettre en forme.

Soutenu par notre équipe de professionnels,

vous apprendrez à perdre du poids durablement

et sainement alliant activités sportives et

une alimentation saine et variée

sans vous priver,

évitant ainsi l'effet yo-yo.

Notre programme

de perte de poids et de remise en forme

est stimulant et amusant,

rempli d'une variété de disciplines destinées

à vous maintenir en mouvement afin

d'augmenter votre force, votre souplesse

et votre forme physique,

ainsi que votre dépense calorique.

Car c'est avéré, la perte ou

la prise de poids est

régie par la balance énergetique.

Le corps humain pour

fonctionner a besoin de l'énergie

présente dans les aliments sous

forme de calories.

Losque nous consommons plus de

calories que nous n'en dépensons,

notre corps stocke ce

surplus d'énergie sous forme de graisse.

A l'inverse lorsqu'en bougeant

nous dépensons plus d'énergie

sous forme de calories,

que nous n'en absorbons,

notre corps brûle nos reserves de graisse

Deux facteurs majeurs pour agir

sur votre perte de poids

votre alimentation et votre activité physique

Rejoignez nos stages pour apprendre

à intégrer ces deux facteurs

naturellement dans votre quotidien.

EXEMPLES D'UNE JOURNEE

AU VERCORS FITNESS CAMP ( non contractuel )

JOURNEE A :

8:00 Boisson énergetique

8:15 - 8:45 Réveille musculaire

9:00 - 9:30 Petit déjeuner

10:00 - 10:45 Renforcement musculaire

11:00 - 12:00 Cardio training

12:30 Déjeuner

15:00 - 16:00 Parcour exterieur

16:30 Collation

17:00 - 18:00 Fit boxing - Stretching

19:00 Diner

Débrifing de la journée - Soirée Libre

JOURNEE B :

8:00 Petit déjeuner

8:30 - 12:00 Randonée en moyenne montagne

12:30 Déjeuner

13:00 - 15:00 Temps libre

15:00 - 19:00 Cours de cuisine et nutrition

19:00 Diner

Débrifing de la journée - Soirée Libre

www.vercors-fitnesscamp.com

Tel: 0475473315 - 0614176355

E-mail : contact@vercors-fitnesscamp.com

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