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Stage perte de poids et remise en forme
dans le Vercors
Stages fitness intensifs
Rééquilibrage alimentaire
E-mail : contact@vercors-fitnesscamp.com
Nous vous repondrons sous 48 heures
Si vous ne trouvez pas le mail dans votre boîte de reception
merci de vérifier vos Spam
Tel : 0475473315 / 0614176355
Vous souhaitez affiner et sculpter votre corps,
retrouver la forme et la vitalité,
perdre des kilos ?
Venez vivre l'expérience d'une
perte de poids sans régime
Un programme complet pour vous aider
à atteindre vos objectifs.
Une alimentation saine et adaptée
Un rééquilibrage alimentaire
Un coaching sportif individualisé
Nos stages fitness intensifs tout inclus
en groupe de 8 personnes maximum
sont conçus pour vous aider à
perdre du poids et vous remettre en forme
sportif ou non sportif,
vous profiterez d'un coaching personnalisé
et d'un programme adapté à
votre niveau de performance
Comment ?
Pendant nos stages, vous serez détachés
de toute préocupation, vous pourrez
sans stress vous réapproprier votre
corps et vous remettre en forme.
Soutenu par notre équipe de professionnels,
vous apprendrez à perdre du poids durablement
et sainement alliant activités sportives et
une alimentation saine et variée
sans vous priver,
évitant ainsi l'effet yo-yo.
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Notre programme
de perte de poids et de remise en forme
est stimulant et amusant,
rempli d'une variété de disciplines destinées
à vous maintenir en mouvement afin
d'augmenter votre force, votre souplesse
et votre forme physique,
ainsi que votre dépense calorique.
Car c'est avéré, la perte ou
la prise de poids est
régie par la balance énergetique.
Le corps humain pour
fonctionner a besoin de l'énergie
présente dans les aliments sous
forme de calories.
Losque nous consommons plus de
calories que nous n'en dépensons,
notre corps stocke ce
surplus d'énergie sous forme de graisse.
A l'inverse lorsqu'en bougeant
nous dépensons plus d'énergie
sous forme de calories,
que nous n'en absorbons,
notre corps brûle nos reserves de graisse
Deux facteurs majeurs pour agir
sur votre perte de poids
votre alimentation et votre activité physique
Rejoignez nos stages pour apprendre
à intégrer ces deux facteurs
naturellement dans votre quotidien.
EXEMPLES D'UNE JOURNEE
AU VERCORS FITNESS CAMP ( non contractuel )
JOURNEE A :
8:00 Boisson énergetique
8:15 - 8:45 Réveille musculaire
9:00 - 9:30 Petit déjeuner
10:00 - 10:45 Renforcement musculaire
11:00 - 12:00 Cardio training
12:30 Déjeuner
15:00 - 16:00 Parcour exterieur
16:30 Collation
17:00 - 18:00 Fit boxing - Stretching
19:00 Diner
Débrifing de la journée - Soirée Libre
JOURNEE B :
8:00 Petit déjeuner
8:30 - 12:00 Randonée en moyenne montagne
12:30 Déjeuner
13:00 - 16:00 Temps libre ou
séances de massage
16:00 - 19:00 Cours de cuisine et nutrition
19:00 Diner
Débrifing de la journée - Soirée Libre
Tel: 0475473315 - 0614176355
E-mail : contact@vercors-fitnesscamp.com
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