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Stage perte de poids et remise en forme

 

dans le Vercors

 

Stages fitness intensifs

 

Rééquilibrage alimentaire

 

 

 

E-mail : contact@vercors-fitnesscamp.com   

 

Nous vous repondrons sous 48 heures

Si vous ne trouvez pas le mail dans votre boîte de reception

merci de vérifier vos Spam

 

 

 

  Tel : 0475473315 / 0614176355

 

 

 

 

 

Vous souhaitez affiner et sculpter votre corps,

 

retrouver la forme et la vitalité,

 

perdre des kilos ?

 

 

Venez vivre l'expérience d'une

 

perte de poids sans régime 

 

Un programme complet pour vous aider

 

 à atteindre vos objectifs.

 

Une alimentation saine et adaptée

 

Un rééquilibrage alimentaire

 

Un coaching sportif individualisé

 

 

Nos stages fitness intensifs tout inclus

 

en groupe de 8 personnes maximum

 

sont conçus pour vous aider à

 

perdre du poids et vous remettre en forme

 

 

 sportif ou non sportif,

 

vous profiterez d'un coaching personnalisé

 

et d'un programme adapté à 

 

votre niveau de performance

 

 

 

 

Comment ?

 

Pendant nos stages, vous serez détachés

 

de toute préocupation, vous pourrez

 

sans stress vous réapproprier votre

 

corps et vous remettre en forme.

 

Soutenu par notre équipe de professionnels,

 

vous apprendrez à perdre du poids durablement

 

et sainement alliant activités sportives et

 

une alimentation saine et variée

 

sans vous priver,

 

évitant ainsi l'effet yo-yo.

 

 

 

 

 Notre programme

 

de perte de poids et de remise en forme

 

 est stimulant et amusant,

 

 rempli d'une variété de disciplines destinées

 

à vous maintenir en mouvement afin

 

d'augmenter votre force, votre souplesse

 

et votre forme physique,

 

ainsi que votre dépense calorique.

 

 

 

Car c'est avéré, la perte ou

 

la prise de poids est

 

 régie par la balance énergetique.

 

Le corps humain pour

 

fonctionner a besoin de l'énergie

 

 présente dans les aliments sous

 

forme de calories.

 

Losque nous consommons plus de

 

calories que nous n'en dépensons,

 

notre corps stocke ce

 

surplus d'énergie sous forme de graisse.

 

A l'inverse lorsqu'en bougeant 

 

 nous dépensons plus d'énergie

 

sous forme de calories,

 

que nous n'en absorbons,

 

notre corps brûle nos reserves de graisse

 

 

 

 

Deux facteurs majeurs pour agir

 

sur votre perte de poids

 

votre alimentation et votre activité physique

 

Rejoignez nos stages pour apprendre

 

à intégrer ces deux facteurs

 

naturellement dans votre quotidien.

 

 

 

 

 EXEMPLES D'UNE JOURNEE

AU VERCORS FITNESS CAMP  ( non contractuel )

 

JOURNEE A :

8:00 Boisson énergetique

8:15 - 8:45 Réveille musculaire

9:00 - 9:30 Petit déjeuner

10:00 - 10:45 Renforcement musculaire

11:00 - 12:00 Cardio training

12:30 Déjeuner

15:00 - 16:00 Parcour exterieur

16:30 Collation

17:00 - 18:00 Fit boxing - Stretching

19:00 Diner

  Débrifing de la journée - Soirée Libre

 

JOURNEE  B :

8:00 Petit déjeuner

  8:30 - 12:00 Randonée en moyenne montagne

12:30 Déjeuner

13:00 - 16:00 Temps libre ou

séances de massage

16:00 - 19:00 Cours de cuisine et nutrition

19:00 Diner

  Débrifing de la journée - Soirée Libre 

 

 

 

 

 

www.vercors-fitnesscamp.com

Tel: 0475473315 - 0614176355

E-mail : contact@vercors-fitnesscamp.com

 

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